Lassen sie Sich inspirieren von diesen einfachen Übungen umspielerisch fit zu bleiben. Sie können die Anleitungen per Rechtsklickauch auf ihrem Gerät speichern um offline darauf zuzugreifen.
Mit einfachen Übungen rüsten Sie sich für die weiße Pracht. Ex-Skiprofi Michaela Dorfmeister zeigt gemeinsam mit Tochter Leaexklusiv für GESUND&LEBEN einige Übungen, wie es geht.
Gesund, aktiv und beweglich – und das bis ins hohe Alter: Um daszu erreichen, sollte tägliche Bewegung in jedem Alter ein fixerBestandteil des Lebens sein.
Wie macht man in Badehose und Bikini eine gute Figur? StefanieSchwaiger, Österreichs beste Beachvolleyballerin, zeigt gemeinsammit Personaltrainer Christoph Reisinger exklusiv für GESUND&LEBEN,wie man sich optimal vorbereitet