Mach das Beste draus!
1. Neue Dinge lernen
Stricken, nähen, basteln: Die Zeit in den eigenen vier Wänden eignet sich dafür, neue Fähigkeiten zu erlernen oder längst verges-
2. Bücher lesen
Ein spannendes Buch lässt den Alltag vergessen und einen in andere Welten eintauchen.
3. Meditieren
Meditieren sorgt gerade in unruhigen Zeiten für Ruhe und Gelassenheit und wirkt gegen Stress. Anleitung findet man in zahlrei-
4. Gesund kochen
Statt Kantineessen oder Fast Food haben Sie jetzt die Möglichkeit, sich ausreichend Zeit fürs Kochen zu nehmen und gesunde
5. Lieblingsfilme schauen
Bei schönem Wetter plagt einen schnell das schlechte Gewissen, wenn man stundenlang seine liebsten Filme und Serien an-
6. Soziale Kontakte pflegen
Auch wenn wir uns körperlich nicht zu nahekommen dürfen – Verbundenheit lässt sich auch über das Telefon oder soziale Medien
7. Frühjahrsputz
Nutzen Sie die Zeit und putzen Sie die ganze Wohnung oder das Haus. Erledigen Sie jene Dinge, für die sonst keine Zeit bleibt:
8. Fotoalbum machen
Hunderte und tausende Fotos befinden sich auf den meisten Smartphones. Die wenigsten schaffen es ins Fotoalbum oder Foto-
9. Wellness
Nutzen Sie die Zeit, um sich zu Hause selbst zu verwöhnen: Schlafen Sie sich aus, nehmen Sie ein ausgiebiges Bad, legen Sie
10. Workout zuhause
Bewegung hilft dabei, Stress abzubauen und ausgeglichen zu bleiben. In den eigenen vier Wänden gibt es jede Menge Möglich-
11. Garten fit machen
Wer einen Garten zuhause hat, hat jede Menge zu tun: Rosen schneiden, das Gemüsebeet lockern und Halbsträucher zurück-
12. Reflektieren & Plan machen
Denken Sie darüber nach, wo Sie gerade im Leben stehen. Ist alles zu Ihrer Zufriedenheit? Möchten Sie etwas verändern? Schmie-
13. Schreiben
Ein Drittel der Menschheit träumt davon, ein Buch zu schreiben. Jetzt ist die Gelegenheit da, um seine Gedanken und kreative Ide-
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