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Wasser hilft tatsächlich beim Abnehmen: Der Körper kann Kalorien effizienter verbrennen, wenn er ausreichend mit Wasser versorgt ist. Vor allem kaltes Wasser ist besonders effektiv, da der Körper es auf Körpertemperatur erwärmen muss. Dabei steigt der Energieverbrauch nach dem Trinken eines halben Liters Wasser kurzfristig um bis zu 30 Prozent.
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