GESUND & LEBEN-Redakteurin Stefanie Harner begibt sich in Bad Erlach auf ein Meditations-Retreat

So schaffen Famiien unvergessliche Ferienmomente

Warum Kopfschmerzen oft zeitgleich mit der Sommer-Erholung einsetzen

Psychotest – Wie viel Stille brauchen Sie?

Neue Ernährungsimpulse in Hartberg

Am niederösterreichischen Eichberg in Paudorf befindet sich der erste Heilwald Österreichs

Hitze, Klimaanlage oder UV-Strahlung belasten die Augen – so sorgen Sie vor!

Goldene Momente am Arlberg

Warum Stille nicht nur guttut, sondern auch aus Sicht der Longevity-Forschung an Bedeutung gewinnt

Kur, GVA, Reha: Gönnen Sie sich eine gesunde Auszeit!

So bereiten Sie sich bestmöglich auf den Urlaub vor

Warum im Wechsel die Hose plötzlich zwickt, obwohl man nichts an den Essensgewohnheiten geändert hat

Warum eine angenehme Nachtruhe das Risiko für Krankheiten reduziert

Erholsamer Schlaf beginnt bereits in der Küche – mit gut bekömmlichen Rezepten

In Österreich gibt es zirka 150 natürliche ortsgebundene Heilvorkommen. Die Anwendung stellt die Grundlage der medizinischen Kur dar.

Unser Psychotest zeigt, wie sensibel Sie auf Lärm reagieren und ob Ihr Körper mehr Ruhe benötigt.

Weniger ist mehr – auch in der Hautpflege. Dermatologin Dr. Marie-Theres Kasimir erklärt, was „Skin Fitness“ bedeutet und wie viele Schritte die tägliche Routine wirklich braucht.

Was Angst mit uns macht und wie man ihr am besten begegnet

Wann der richtige Zeitpunkt ist, sich von Gegenständen mit emotionalem Wert zu trennen

Acht Faktoren, die zu einem längeren Leben beitragen können

Zwei Millionen Österreicherinnen und Österreicher schnarchen nachts und wecken so häufig ihr Gegenüber auf. Wir verraten Ihnen, wie Schnarchen entsteht und was man dagegen unternehmen kann.

Mehr als ein Bauchgefühl: So stärken Sie Ihre Intuition

Warum die ersten Sonnenstrahlen und bleierne Müdigkeit oft Hand in Hand gehen

Was beim Fasten im Körper passiert und wie viel Verzicht es wirklich braucht

Psychotest

So wirkt der Geruchssinn auf unser Erinnerungsvermögen

Das Programm „Vorsorge Aktiv“ hilft dabei, sich selbst zur Priorität zu machen

Schwerpunkt Longevity: Welche Faktoren sind wichtig für ein langes – und vor allem gesundes – Leben?