Große Freude im Moorheilbad Harbach: Die Einrichtung im nördlichen Waldviertel wurde mit dem „Reha Award Austria 2025“ der ÖGVS (Österreichische Gesellschaft für Verbraucherstudien) ausgezeichnet.

Warum Bluthochdruck auch ein Fall für Gynäkologinnen und Gynäkologen ist

So unterstützen Sie Ihr individuelles Mikrobiom, um langfristig gesund zu bleiben

Guter Schlaf ist heiß begehrt. Was braucht es, um entspannt zu schlummern?

Mit Wellness neue Kraft tanken

Wie man das Narrativ des Lebens neu schreiben kann

Der Unterschied zwischen schwarzen und weißen Lügen

Psychotest – Mit unserem Test finden Sie heraus, was Sie bremst –und erhalten hilfreiche Tipps, um diese Hürden zu überwinden.

Strahlende, faltenfreie Haut – für viele der Inbegriff von Schönheit und jugendlicher Frische.

So setzt das Pflegezentrum Hainfeld betriebliche Gesundheitsförderung um

Sexuelles Verlangen hat kein Ablaufdatum, weder bei Männern noch bei Frauen

Sie arbeiten still im Hintergrund: die Nieren. Sie entgiften, bilden Urin und regeln den Blutdruck. Meist bleibt erstmal unbemerkt, wenn sie nicht mehr gut funktionieren, was zu weiteren Organschäden führt.

Welche Ernährungstrends wirklich gesund sind und welche man kritisch hinterfragen sollte

Von der Bauweise über die Dämmung bis hin zur Wandfarbe lassen sich die eigenen vier Wände ökologisch gestalten.

Journaling ist eine wertvolle Methode, um uns selbst zu refl ektieren

Unser Alltag bietet viele Verlockungen. Doch ab wann wird aus Genuss Verdruss?

So beugen Sie vor, wenn Viren und Krankheitserreger Hochsaison haben.

Die besten Strategien, um sich neue Gewohnheiten anzueignen und beizubehalten.

Spätestens ab der Lebensmitte wird es notwendig, den Lebensstil an die veränderten Bedürfnisse des Körpers anzupassen

Kaum werden die Temperaturen etwas wärmer, stehen sie in den Startlöchern: die Pollen. Im Osten Österreich wurde an Messstellen bereits eine relevante Konzentration von Haselpollen registriert.

Gewohnheiten: Viele Menschen starten in das neue Jahr mit dem Vorsatz, sich gesünder zu ernähren, um Gewicht zu verlieren. Doch eine gesunde Ernährung kann noch viel mehr: Sie stärkt das Immunsystem, sorgt für einen aktiven Stoffwechsel und eine stabile Verdauung.

Resilienz: Steigender Stress, Unsicherheiten und ständige Veränderungen prägen den Arbeitsalltag. Um diese Herausforderungen gelassen zu meistern, hilft vor allem eines: Resilienz, unsere psychische Widerstandskraft. Resilienz-Coaching unterstützt dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und gestärkt aus Krisen hervorzugehen.

Schlafstörung: Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Gereiztheit: Die Folgen einer zu kurzen Nacht kennen viele Menschen. Ein stressiger Alltag, berufliche Überlastung oder gesundheitliche Probleme können dafür sorgen, dass wir schlecht ein- oder durchschlafen. Auch Lärm oder Konsum von Koffein oder Alkohol können den Schlaf beeinträchtigen. Welche Folgen Schlafmangel nach sich zieht und ab wann man von einer Schlafstörung spricht, lesen Sie in diesem Artikel.

Im Hinblick auf die eigene Gesundheit starten die Österreicherinnen und Österreicher optimistisch ins neue Jahr: Fast ein Viertel aller Befragten erwartet eine Verbesserung des Gesundheitszustandes. Besonders optimistisch sind die Menschen in Niederösterreich und in den großen Städten.

Psychotest – Welcher Weihnachts-Typ sind Sie?

Ayurveda bietet effektive Ansätze, um den Magen zu schonen

Wie spannende, trockene Haut mithilfe von selbstgemachter Kosmetik wieder strahlt.