Selbstgemachte Gnocchis mit Bärlauchpesto
Kräuter: Wir haben ein frühlingshaftes Rezept für Sie: Selbstgemachte Gnocchis treffen auf würziges Bärlauchpesto. Bärlauch enthält unter anderem Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe, die antibakteriell wirken und Herz sowie Gefäße stärken.
Wenn der Frühling müde macht
Warum die ersten Sonnenstrahlen und bleierne Müdigkeit oft Hand in Hand gehen
Schaut auf mich, nicht aufs Handy!
Ungeteilte Aufmerksamkeit ist für die kindliche Entwicklung besonders wichtig
Fasten für ein langes Leben?
Was beim Fasten im Körper passiert und wie viel Verzicht es wirklich braucht
Curry-Erdäpfelsalat mit Radieschen und Gurke
Frühlingsgericht: In unserem Rezept trifft der Erdapfel auf knackige Radieschen und Gurke, verfeinert mit einem Joghurt-Curry-Dressing. Radieschen und Gurken liefern nicht nur viel Wasser, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, sondern fördern auch unsere Verdauung.
So schmeckt Ostern!
Das Osterfest traditionell und trotzdem bewusst genie.en – mit köstlichen Rezepten
Alltagsmuster erkennen
Während einer Gesundheitsvorsorge Aktiv (GVA) gelingt es, Gewohnheiten hinter sich zu lassen, die sich über Jahre eingeschlichen haben.
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Geschwächtes Immunsystem?
Fühlen Sie sich oft müde oder anfällig für Erkältungen? Erfahren Sie, welche Anzeichen auf ein geschwächtes Immunsystem hinweisen und wie Sie Ihre Abwehrkräfte unterstützen können.
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Gesundheit aktiv gestalten
Gesundheitsvorsorge Aktiv setzt auf Bewegung, Wissen und Eigenverantwortung – und denkt Prävention neu.
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Fastenmedizin – die wissenschaftlich fundierte Grundlage zellulärer Erneuerung
Fasten zählt heute zu den bestuntersuchten Methoden der regenerativen Medizin. Die Effekte reichen von der Aktivierung der Autophagie über Verbesserungen der Stoffwechselparameter bis zur messbaren Stabilisierung des Immunsystems.
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Abschied lernen
So unterstützen Sie Ihr Kind beim Bewältigen von Trennung, Verlust und Abschied
Karotten-Apfel-Creme
Aufstrich: Wir haben eine Karotten-Apfel-Creme mit Kren für Sie, die jede Jause bereichert!
Kein Winterstress für die Augen
Was zu tun ist, wenn Brillen beschlagen oder trockene Heizungsluft die Augen reizt