Frühstück: Sie sind noch auf der Suche nach einem gesunden Frühstück? Dann sind Sie bei unserem Rezept der Woche richtig: Hier wartet nämlich ein wärmendes Buchweizenporridge mit Birne auf Sie!

Suppenzeit: Die meisten Menschen kennen sie im Stanitzel: die Rede ist von der Maroni. In unserem Rezept verwandeln wir die Esskastanie gemeinsam mit der Birne in eine aromatische Suppe.

Starke Muskeln und Knochen mit der richtigen Ernährung

Herbstlich: Wenn es draußen langsam kälter wird, wird es Zeit für wärmende Gerichte: Passend dazu haben wir dieses Mal ein herzhaftes Kürbis-Kartoffel-Gulasch für Sie.

Kulinarische Schätze des Alpenraums neu interpretiert

Ofengericht: Ein pikantes Hauptgericht mit Obst? Klingt ungewöhnlich – schmeckt aber wunderbar: In unserem Rezept gesellen sich Weintrauben und Birnen zu den geschmorrten Hühnerkeulen und sorgen so für herbstliches Flair am Teller.

WISSENS-QUIZ: a.) Nuss, b.) Beere oder c.) Steinfrucht

Mit richtiger Ernährung die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern

Erntezeit: Der Spätsommer steht ganz im Zeichen der Ernte. In unserem Rezept verwandeln wir Brombeeren und Zwetschken mit einem Hauch Zimt in eine herbstliche Marmelade.

Ofengericht: Holen wir noch einmal den Sommer auf den Teller: Bei unserem Rezept trifft Hähnchen auf orientalische Gewürze und saisonales Gemüse wie Melanzani, Zucchini und Paprika.

Ofengericht: Es ist der Inbegriff von Sommergemüse: Ratatouille. In unserem Rezept trifft das französische Schmorrgericht auf eine knusprige Galette und eine cremige Ricotta-Füllung.

Die Tiroler YouTuberinnen „Küchenhexe“ und „Küchenschelle“ verraten ihre Rezept-Favoriten

Frühstück: Wer in der Früh ein gesundes und schnelles Frühstück zubereiten möchte, ist bei unserem Rezept richtig: Wir haben nämlich ein sommerliches Bircher-Müsli mit Beeren und Granatapfel für Sie!

WISSENS-QUIZ: a.) Mythos oder b.) Fakt

Salat: Sie haben zurzeit Hochsaison in den heimischen Gärten: die Tomaten. Bei unserem Rezept treffen sie auf Sauerteigbrot, Mozzarella und Kürbiskerne in Form eines sommerlichen Salates.

Ob im Garten oder am Balkon: Kräuter anzubauen erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Wir verraten Ihnen unter anderem, bei welchen Beschwerden Kräuter eingesetzt werden können.

Dessert: Dass sich Heidelbeeren wunderbar mit Marillen kombinieren lassen, beweist unser Rezept – hier treffen die beiden Obstsorten nämlich in Form eines Kuchens aufeinander.

Neue Ernährungsimpulse in Hartberg

Ernährung spielt eine wesentliche Rolle bei einer GLP-1-basierten Therapie. Nun wurde mit „GLP-1-Kitchen“ eine Ernährungsplattform rund um die Therapie mit der Abnehmspritze entwickelt. 

Ofengericht: Viele von uns verbinden den Sommer kulinarisch mit mediterranen Gerichten. Passend dazu haben wir dieses Mal ein Rezept für geröstete Paprika mit einer Couscous-Feta-Füllung für Sie!

Sommergericht: Passend zum Sommer haben wir dieses Mal selbstgemachte Topfennockerl mit Marillenröster für Sie. Ein süßer Genuss, der gesund ist: In den kalorienarmen Marillen stecken nämlich viel Beta-Carotin, Vitamin C und Ballaststoffe.