Mythos oder Fakt: Durch Frieren nimmt man ab
Die meisten von uns haben bei den kalten Temperaturen in den vergangenen Wochen immer wieder gefroren. Wer sich über die lästige Kälte ärgert, kann sich über einen positiven Nebeneffekt freuen: Frieren verbrennt nämlich tatsächlich Kalorien. Wenn man friert, wird das braune Fettgewebe aktiviert, das Energie in Wärme umwandelt. Der Körper verbraucht dadurch zusätzliche Kalorien, um die Temperatur konstant zu halten. Dafür reicht schon eine kalte Dusche oder ein Spaziergang aus. Aber Achtung: Extreme Kälte kann das Immunsystem schwächen und den Blutdruck erhöhen.
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