Mythos oder Fakt: Klassische Musik kann den Blutdruck senken
Klassische Musik kann tatsächlich den Blutdruck senken - und das innerhalb von zehn Minuten. Die ruhige Musik aktiviert das parasympathische Nervensystem, das für Entspannung und Regeneration zuständig ist. Der ruhige, gleichmäßige Rhythmus synchronisiert sich mit dem Herzschlag und beruhigt den Puls. Außerdem werden Stresshormone wie Cortisol gesenkt, was zu einem niedrigeren Blutdruck führt.
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