Abschied lernen
Trennungen, Verluste und Abschiede gehören zum Leben – doch wie Kinder diese bewältigen, hängt stark von ihrem Alter, ihrer Entwicklung und der Begleitung durch Erwachsene ab.
Trennungen und Abschiede sind ein natürlicher Bestandteil des Lebens und ein wiederkehrendes Entwicklungsthema“, erklärt Mag. Magdalena Kugler-Rohrweg, Klinische und Gesundheitspsychologin beim NÖ Hilfswerk. Je nach Entwicklungsstufe verarbeiten Kinder Trennungen anders und haben unterschiedliche Bedürfnisse. Bereits Babys erleben erste Trennungssituationen, etwa wenn eine Bezugsperson den Raum verlässt. Da Säuglinge über kein Zeitverständnis verfügen, kann selbst eine kurze Abwesenheit subjektiv als existenzielle Bedrohung erlebt werden. Stress äußert sich häufig über Schreien, Unruhe oder starkes Klammern. Entscheidend sei hier feinfühliges Reagieren auf die Grundbedürfnisse des Kindes. Nähe, körperlicher Kontakt, Verlässlichkeit und wiederkehrende Rituale vermitteln Sicherheit und helfen dem Baby, Vertrauen in seine Umwelt zu entwickeln.
Trennungen und Schuldgefühle
Im Alter zwischen drei und sechs Jahren beginnen Kinder, Zusammenhänge herzustellen – allerdings oft aus einer stark ichbezogenen Perspektive. „Trennungen oder Abwesenheiten werden in diesem Alter häufig auf das eigene Verhalten bezogen“, so Kugler-Rohrweg. Schuldgefühle und Verlustängste können entstehen, etwa in der Vorstellung, man habe etwas falsch gemacht und wird deshalb allein gelassen. Deshalb ist es wichtig, Situationen altersgerecht, ehrlich und in einfacher Sprache zu erklären. Ein Abschiedslied, ein kurzes Handpuppenspiel oder das gemeinsame Lesen passender Bilderbücher können helfen, Gefühle zu benennen und Sicherheit zu geben. „Gerade alltägliche Trennungssituationen wie das Verabschieden im Kindergarten oder allein bei Oma und Opa bleiben kann man mit Ritualen sehr gut gestalten.
Mag. Magdalena Kugler-Rohrweg, Klinische und Gesundheitspsychologin beim NÖ Hilfswerk und beim mobilen Palliativteam Melk
Text: Michaela Neubauer⎪Fotos: iStock_skynesher, beigestellt