Mit Olympiagold hat Skirennläuferin Katharina Huber den Glauben an sich selbst zurückgewonnen. Mit GESUND & LEBEN spricht sie darüber, wie sie mit Druck umgeht, warum ihr die Heimat Halt gibt und was sie über mentale Stärke gelernt hat.
Der 10. Februar 2026 ist für Katharina Huber ein Tag, den sie nie vergessen wird. In Cortina d’Ampezzo gewann die Slalomspezialistin gemeinsam mit Ariane Rädler Gold in der Team-Kombination. Der Bewerb stand zum ersten Mal auf dem olympischen Programm. Am Ende lagen die beiden Österreicherinnen nur fünf Hundertstelsekunden vor dem deutschen Duo Kira Weidle-Winkelmann und Emma Aicher. Für den Österreichischen Skiverband war es zudem die erste olympische Goldmedaille bei den Damen seit dem Super-G-Sieg von Anna Fenninger im Jahr 2014.
Hinter diesem Moment stehen viele Jahre voller Arbeit, Zweifel und Hoffnung. Die 31-Jährige wohnt in St. Georgen am Reith in Niederösterreich und fährt für die Sportunion Waidhofen/Ybbs. Wer im Weltcup unterwegs ist, lebt einen großen Teil des Jahres aus dem Koffer. Umso wichtiger ist für Katharina Huber der Ort, an dem sie ankommen kann. Im Kreis ihrer Familie muss sie nichts beweisen. „Gerade, weil ich sehr viel unterwegs bin, ist meine Heimat für mich wie ein Fels in der Brandung. Zu Hause bin ich einfach die Kathi. Es ist egal, ob es beim Skifahren gerade gut oder nicht so gut läuft“, sagt sie. Genau dort kann sie abschalten und neue Energie sammeln.
Katharina Huber hat mit Ariane Rädler sensationell eine Gold-Medaille bei den Olympischen Spielen gewonnen. Die Begeisterung fürs Skifahren hat sie von ihren Eltern.
Auf Skiern stand Katharina Huber schon mit drei Jahren. Ihre Eltern waren selbst begeisterte Skifahrer, und die Familie fuhr regelmäßig auf Skiurlaub am Arlberg. So entstand ihre Leidenschaft für den Wintersport. Rennen fuhr sie erst ab neun Jahren. Den Anstoß gab ihr Bruder. „Ich habe mir gedacht: Was der große Bruder macht, möchte ich natürlich auch machen“, erzählt sie mit einem Lächeln. So kam sie zum Rennsport, und dabei ist sie geblieben.
Wenn Träume wahr werden
Vom Olympiatag sind ihr vor allem zwei Augenblicke geblieben. Der erste war die Zieldurchfahrt, als Ariane Rädler und sie merkten, dass sie eine Medaille gewonnen hatten. Der zweite kam später, abseits der Piste. Vor dem Hotel sah sie ihre Eltern. „Wir sind uns einfach in die Arme gefallen. In diesem Moment ist wahrscheinlich sehr viel von den vergangenen Jahren hochgekommen“, erinnert sich Huber. Der Olympiasieg hat ihr mehr gegeben als eine Medaille. „Ich habe wieder mehr Glauben an mich selbst und an mein Können gefunden“, sagt Huber. Der Druck war enorm, und sie hat ihm standgehalten. Seitdem weiß sie, dass sie auch in solchen Momenten ihre Leistung abrufen kann. Das hat ihr Selbstvertrauen deutlich gestärkt.
Ihr Weg verlief nicht immer geradlinig. Es gab Saisonen mit mehreren Ausfällen und Phasen, in denen es nicht so lief, wie sie es sich vorgenommen hatte. Aus diesen Zeiten hat sie wichtige Lehren gezogen: „Man darf den Glauben an sich selbst und an seine Träume nie verlieren.“ Olympia hat ihr gezeigt, warum sich das Dranbleiben lohnt. „Träume können wahr werden.“ Mit Drucksituationen kann sie inzwischen sehr gut umgehen. Die Nervosität bringt die Skirennläuferin nicht aus dem Gleichgewicht, sondern hilft ihr eher. „Durch die starke Nervosität bin ich sehr bei mir und kann meine aktiven Gedanken dadurch teilweise sogar gut ausschalten.“ So kann sie sich im entscheidenden Moment auf das Wesentliche konzentrieren.
Die Slalomspezialistin will nach starken Leistungen nun erstmals den Sprung auf ein Weltcup-Podest schaffen.
Mentale Stärke
Im Skisport entscheiden oft Hundertstelsekunden, und dafür muss sehr viel zusammenpassen. Der Kopf gehört genauso dazu wie der Körper. Für Katharina Huber endet mentale Stärke aber nicht bei der Vorbereitung auf ein Rennen. Für sie bedeutet sie auch, an der eigenen Persönlichkeit zu arbeiten. „Es ist für mich wichtig, mich selbst immer besser kennenzulernen“, so die 31-Jährige. Sie fragt sich, wie sie mit bestimmten Situationen umgeht, was ihr Energie gibt und was ihr Energie raubt. Dabei begleitet sie eine Sportpsychologin, mit der sie das ganze Jahr über regelmäßig in Kontakt steht. Nach vielen Jahren im Leistungssport kennt sie ihren Körper sehr gut. Zu guter Regeneration gehören für sie eine ausgewogene Ernährung, genug und guter Schlaf und Zeit mit ihren Liebsten. Besonders in der stressigen Wintersaison braucht sie diese Momente, um wieder Kraft zu sammeln. Wer Katharina Huber zuhört, merkt schnell, dass Erfolg für sie mehr ist als eine Medaille. Ihr Olympiasieg ist der Lohn für viele Jahre, in denen sie trotz Rückschlägen an ihrem Traum festgehalten hat. Ihre Stärke findet sie im Vertrauen in sich selbst, in der Arbeit an ihrer Persönlichkeit und in den Menschen, die sie auf diesem Weg begleiten. Egal wie viele Erfolge noch dazukommen, zu Hause bleibt sie einfach die Kathi.
Text: Werner Schrittwieser⎪Fotos: ÖOC, beigestellt