Warum gähnen wir?
Gähnen hilft vor allem dabei, die Temperatur des Gehirns leicht zu senken – davon gehen Forschende mittlerweile aus. Beim tiefen Einatmen strömt kühlere Luft durch Mund und Nase. Gleichzeitig werden Kiefer- und Gesichtsmuskeln gedehnt und die Durchblutung im Kopf angeregt. Diese Vorgänge können das Gehirn um wenige Zehntelgrade abkühlen – genug, um Aufmerksamkeit und Konzentration wieder zu verbessern. Im Durchschnitt gähnen wir übrigens fünf- bis zehnmal pro Tag – meistens ganz unbewusst.
Text: Daniela Rittmannsberger-Kampel⎪Foto: iStock_ Marina_Ph