Vorzukochen, liegt im Trend. So ist eine gesunde Ernährung leicht möglich!

Selbstgemachte Marinaden, leichte Salate & knackiges Gemüse: So können Sie die Grill-Saison mit gutem Gewissen genießen

Beim Trendgericht „Bowl“ kommen alle Zutaten in eine Schüssel

Cremig-frisch und ideal für den Sommer: Gesunde und leckere Smoothies können Sie ganz einfach selber machen

Sonne, gute Laune & viele köstliche Sachen, ob am See, im Wald oder ganz romantisch – Genuss im Freien macht einfach Spaß

Liebe geht tatsächlich durch den Magen: Wer Chili, Erdbeeren, Spargel & Co in seinen Speiseplan einbaut, der darf auf so manch eine verführerische Überraschung gespannt sein.

So gut schmeckt der Sommer

Wer auf seinen Körper hört, isst meist gesund und nachhaltig.

Tanken Sie im Job neue Energie mit köstlichen und leichten Speisen

Welche gesundheitlichen Folgen wir durch die industrielle Revolution im Lebensmittelbereich erwarten müssen

Teig kneten, Pizza belegen, aus Erdbeeren Mäuse machen: So macht Kochen Kindern Freude

Radieschen, Spargel, Rhabarber: Der Frühling ist da! Und mit ihm allerlei frisches Gemüse und Obst.

Ballaststoffe gelten als wichtige Komponente einer gesunden Ernährung, da sie zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Silvia Posch, BSc., Ernährungsexpertin der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH, gibt einen Überblick.

Nahrungsergänzungsmittel sind nur dann sinnvoll, wenn die Einnahme medizinisch abgeklärt ist

Ostereier & Schokohasen: Viele Verlockungen lauern zu Ostern – achten Sie trotzdem auf die schlanke Linie

Der Lenz punktet mit knackigen und frischen Zutaten – ein Hochgenuss!

Jetzt kommt bunte und gesunde Abwechslung auf den Teller!

Es muss nicht immer Fleisch sein. Auch veganes Essen punktet mit tollem Geschmack

Sie halten sich hartnäckig – vermeintlich schlaue Weisheiten rund ums Essen. Was ist dran?

So starten Sie mit Schwung und Energie in den Tag