Raus ins Freie!
Aufwärmen, ausreichend trinken und gut vor der Sonne schützen – mit der richtigen Vorbereitung steht dem Sommersport nichts im Wege
10 Minuten Bewegung
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Aufwärmübungen für Ihren Wandertag
Quer durch die Nacht
Beim „Tuesday Nightskating“ in St. Pölten und Wiener Neustadt sind Action und Spaß garantiert
10 Minuten
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Fünf Übungen für einen starken Rücken
Fit - in jedem Alter
Egal ob 20 oder 70 Jahre alt: Es gibt für jedes Alter den richtigen Sport.
Endlich wieder fit
Patientinnen und Patienten mit Herz-Kreislauf- und Gefäßerkrankungen profitieren am meisten von einer Lebensstiländerung
Fit im Büro
Wir zeigen Ihnen drei Übungen, die sich ganz unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Kinder in Fahrt bringen
Bei der Kids Bike Trophy Niederösterreich erleben Mädchen und Burschen die gesamte Bandbreite des Radsports
10 Minuten
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Yoga – 5 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Der frühe Vogel ist fitter
Wir zeigen, warum Morgensport so gesund ist.
Sprint an die Spitze
Magdalena Lindner zählt zu den besten Sprinterinnen Österreichs
Wie normal ist digital?
Bewegungsunterricht online – eine Expertin zieht Bilanz
Jogging für Körper und Kopf
Geistige Fitness bis ins hohe Alter ist keine Frage guter Gene, sondern des Lebensstils
Fit in den Frühling
Ingrid Turkovic-Wendl motiviert mit der Broschüre „Die täglichen 10“ zur Bewegung an der frischen Luft
Der große Traum vom Fußballprofi
Der Niederösterreicher Marjan Gamsjäger hilft jungen Talenten dabei, ein Sportstipendium zu bekommen
10 Minuten
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Pilates – Übungen für eine starke Körpermitte
„Ich will ein fitter Oldie werden“
Im Gespräch Musikfilmer und Regisseur Rudi Dolezal
Gemeinsam geht es leichter!
Mit dem Programm „Vorsorge Aktiv“ krempeln Familien ihr Leben um
Miteinander gesund
Regionale Gesundheitskoordinatoren begeistern ihre Gemeinden für einen gesunden Lebensstil
Eisiges Vergnügen
Eislaufen liegt voll im Trend – und ist gesund! Plus: die schönsten Eislaufplätze.