So lebt MAN(N) besser!
Wie es Männern gelingt, ein gesünderes Leben zu führen
Gemeinsam FIT
Ingrid Wendl präsentiert Übungen für ein gemeinsames Training
So ticken die Babyboomer
Für Menschen, die in den 1950er und 1960er Jahren geboren sind, beginnt ein neuer Lebensabschnitt
Der Weg ist das Ziel
Wanderpatinnen und -paten sorgen für ein ungetrübtes Wandervergnügen
Endlich mehr Muskeln!
Muskeln aufzubauen ist in jedem Alter möglich. Wir sagen, worauf Sie achten sollten.
„Hochansteckender Gesundheitserreger“
Die Lebensstilmedizin am Landesklinikum Scheibbs unterstützt auf dem Weg zu einem gesünderen Alltag
Spitzensport trotz Diabetes
Olympiasieger und Weltmeister Matthias Steiner über Karriere und Erfolge trotz Typ-1-Diabetes
Sport trotz Sommer-Hitze
Darf man im Sommer so richtig beim Sport Gas geben? Experten sagen: Ja, aber …
Bewegt im Alter
In den NÖ PBZ kümmern sich Physiotherapeutinnen und -therapeuten darum, dass die Bewohner so mobil wie möglich bleiben
Ein Sommer in Bewegung
Die NÖ Gemeindechallenge animiert Niederösterreicherinnen und Niederösterreicher dazu, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen
Raus ins Freie!
Aufwärmen, ausreichend trinken und gut vor der Sonne schützen – mit der richtigen Vorbereitung steht dem Sommersport nichts im Wege
10 Minuten Bewegung
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Aufwärmübungen für Ihren Wandertag
Quer durch die Nacht
Beim „Tuesday Nightskating“ in St. Pölten und Wiener Neustadt sind Action und Spaß garantiert
10 Minuten
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Fünf Übungen für einen starken Rücken
Fit - in jedem Alter
Egal ob 20 oder 70 Jahre alt: Es gibt für jedes Alter den richtigen Sport.
Endlich wieder fit
Patientinnen und Patienten mit Herz-Kreislauf- und Gefäßerkrankungen profitieren am meisten von einer Lebensstiländerung
Fit im Büro
Wir zeigen Ihnen drei Übungen, die sich ganz unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Kinder in Fahrt bringen
Bei der Kids Bike Trophy Niederösterreich erleben Mädchen und Burschen die gesamte Bandbreite des Radsports
10 Minuten
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Yoga – 5 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Der frühe Vogel ist fitter
Wir zeigen, warum Morgensport so gesund ist.