So gesund wird unser 2024
Schon kleine Veränderungen im Alltag können das neue Jahr zu einem gesünderen machen
Mehr als nur Gewichte stemmen
Crossfit gilt als wahre Trainingsrevolution – doch ist es wirklich für jeden geeignet?
Die nächste Generation am Board
Dominik Burgstaller aus St. Pölten möchte der beste Snowboarder der Welt werden
Tierisch fit
Der neue “tierische” Fitnesstrend.
Wandern mit allen Sinnen
Die beliebtesten „Tut gut!“-Wanderwege und ihre Geheimnisse
Ein Land im Tennisfieber
Der Niederösterreicher Lucas Miedler hat sich im Doppel an die Weltspitze katapultiert
Gemeinsam gesund
Der Universitätslehrgang „Regionale Gesundheitskoordination“ zielt auf eine nachhaltige Gesundheitskompetenz aller Gemeindebürgerinnen und -bürger
Klein, aber oho!
Smovey – eine innovative Trainingsmethode, um Ihre Fitness auf ein neues Level zu heben
Im Laufschritt durch den Sommer
Der Wachaumarathon zählt zu den Laufhighlights in Niederösterreich. So bereiten Sie sich optimal vor!
Fit im Job
Mit „Vorsorge Aktiv“ gesünder leben lernen
Das richtige Equipment für das Training zuhause
In diesem Artikel stellen wir Ihnen das beste Zubehör vor, das Ihnen dabei hilft, Ihre Fitness-Ziele zu erreichen.
Schwing dich in Balance!
Das Trampolintraining „Balance Swing“ basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin
Mehr Bewegung für Kinder
Um Bewegungsmangel entgegenzuwirken, schaffen Sportunion NÖ und Vereine ein umfangreiches Angebot
Keine Angst vor Bewegung
Warum Bewegung nach einer Operation, einem Unfall oder bei chronischen Schmerzen das wirksamste Medikament ist
Dreikampf der besonderen Art
Bei der Challenge St. Pölten messen sich sowohl Triathlon-Profis als auch Hobbysportlerinnen und -sportler
Der schnelle Fuchs
Markus Fuchs ist seit dem letzten Jahr schnellster Österreicher und hat noch große Ziele
Gesund in die Zukunft
Schritt für Schritt in ein gesünderes Leben – dabei unterstützt das Programm „Vorsorge Aktiv Junior“
Im Einklang mit der Natur
Wie uns die Natur in herausfordernden Zeiten neue Perspektiven vor Augen führt
Der Körper als Therapeut
Die konzentrative Bewegungstherapie ist eine körperorientierte Form der Psychotherapie, bei der Wahrnehmen durch Bewegung im Fokus steht
Stabiles Knie – bewegtes Leben
Ingrid Turkovic-Wendl zeigt in der Broschüre „Die täglichen 10“ Übungen, die das Knie beweglich halten