Kochen mit Mineralwasser
Natürliches Mineralwasser kann man nicht nur trinken, sondern auch als Zutat in der Küche schlau einsetzen.
Essen nach der Uhr
Das Intervallfasten gilt nicht nur als effiziente Methode, die Kilos purzeln zu lassen. Auch die Gesundheit profitiert davon.
Gutes Cholesterin, böses Cholesterin
Eine Ernährungsumstellung kann bei schlechten Cholesterinwerten helfen
Leicht gemacht
Richtig, dauerhaft und gesund abnehmen – ohne Frust und lästigen Jojo-Effekt
Leichter Genuss
Rezepte: Wie Sie sich im neuen Jahr ausgewogener ernähren
Kulinarisch schenken
Selbstgemachte Geschenke aus der Küche machen besonders Freude
Niederösterreich tischt auf
GESUND & LEBEN-Leserinnen und -Leser verraten ihr Lieblings-Weihnachtsrezept
Festlich genießen
Drei »tut gut«-Wirte stellen ihr Lieblingsweihnachtsrezept vor – leicht nachzukochen und einfach köstlich.
Kochen muss nicht teuer sein!
Die besten Tipps für gesunde, budgetfreundliche Gerichte für die ganze Familie
Zum Auslöffeln
Suppen & Eintöpfe eignen sich für (fast) jede Gelegenheit, können leicht und schnell, aber auch raffiniert und edel zubereitet werden
Leckereien aus Honig
Gerade in den Weihnachtskeksen kann Honig mit seinen inneren Werten verführerisch punkten
Die Wunderwelt der Pilze
Pilze sind nicht nur köstlich. Sie sind in der Medizin nicht mehr wegzudenken.
Ganz ohne Gans
Martinigansl auf vegane Art – Köchin Monika Miedler zeigt, wie’s geht
Futter für die Seele
Die perfekten Wintergerichte sollten gesunde Nährstoffe liefern und gleichzeitig satt und glücklich machen
Kraftquelle
Rund um das Thema Getreide kursieren viele Mythen
Verführerisch
Entlang der Moststraße lässt sich das Mostviertel mit allen Sinnen genießen
Eine Schüssel voller Genuss
Schale für Schale ein gesunder Genuss – so funktionieren Bowls.
Herrlich herbstlich
Der Herbst bietet allerlei frisches und farbenfrohes Obst und Gemüse
So schmeckt der Herbst
Drei köstliche Rezepte mit Kürbissen.
Wilde Rose
Ein Männlein steht im Walde, ganz still und stumm ... Nicht der Fliegenpilz ist gemeint, sondern die Hagebutte