Fettleber – das können Sie tun
Immer mehr Meschen sind trotz Alkoholabstinenz von einer Fettleber betroffen. Als Wohlstandserkrankung ist die Fettleber auf eine falsche Ernährung zurückzuführen und führt bei Nicht-Behandlung zu teils dramatischen gesundheitlichen Folgen.
Gesunde Brownies – saftig und wohlschmeckend
Eine der größten Sünden bei Kuchen ist auf jeden Fall der Brownie. Um vorzüglich saftig zu sein, werden Brownies klassisch mit viel Butter, Zucker und natürlich Schokolade zubereitet. Eine wahre Kalorienbombe, die schmeckt.
Dinkel-Zimtschnecken
Alleine der Geruch von warmen Zimtschnecken lässt einen wohlig ums Herz werden. In der kalten Jahreszeit umso mehr, weshalb sich unser Dinkel-Zimtschnecken-Rezept aktuell besonders gut eignet.
Immunsystemstärkende Rezepte
Wir präsentieren Ihnen drei nährstoffreiche Rezepte, mit denen Sie Ihr Immunsystem auf Vordermann bringen.
Die besten Rezepte gegen Übelkeit und Kater
Wir präsentieren Ihnen die besten Rezepte gegen Übelkeit und Kater, um das neue Jahr mit Schwung und Wohlbefinden zu beginnen.
Gesunde Resteverwertung vom Weihnachtsessen
GESUND & LEBEN hat drei Rezepte für Sie zusammengestellt, um das Beste aus Ihren Weihnachtsresten herauszuholen.
Gesunde Schnellküche: Zeit sparen & genießen
Gesunde Schnellküche – eine effiziente Möglichkeit, köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, ohne Kompromisse bei der Gesundheit einzugehen.
Nahrung für das Immunsystem
So stärken Sie mit richtiger Ernährung Ihre Immunabwehr
So genießt Österreich
GESUND & LEBEN hat sich in Weistrach (Bezirk Amstetten) auf die Suche nach einem kreativen Weihnachtsmenü gemacht
Gesunde Nikolo-Naschereien
Am 6. Dezember feiern wir Nikolaus. Traditionell ist dies eine Zeit des Genusses und der süßen Versuchungen. Doch kann man die Köstlichkeiten des Nikolaustages auch auf eine gesunde Art und Weise zelebrieren.
Gestärkt in den Tag starten
Ein warmes Frühstück kann nicht nur den Gaumen verwöhnen, sondern liefert dem Körper eine schnelle Energiequelle, um in den Tag zu starten. Haferbrei, Quinoa-Porridge oder warme Vollkornbrote sind hierfür ausgezeichnete Optionen.
Fit und gesund dank Kräuterseitlingen und Buchweizen
Der Kräuterseitling liefert wertvolle B-Vitamine, Mineralstoffe, gesunde Eiweiße, Spermidin und L-Ergothioneine. Wir stellen Ihnen ein neues Nahrungsergänzungsmittel made in Austria vor, das sich die Inhaltsstoffe des Pilzes zunutze macht und präsentieren Ihnen gesunde Rezepte.
Süße Verführung im Winter
Wie gesund sind die traditionellen Süßigkeiten wirklich?
Zuckersüßes Niederösterreich
Was hinter Zuckeralternativen steckt und wie Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren können
Herrlich, herzhaft, herbstlich
Der Herbst hält viele Köstlichkeiten bereit, aus denen sich allerlei Schmankerl zaubern lassen
Vielfalt vom Acker
Wir präsentieren Ihnen die gesunden Eigenschaften von Pastinaken, Schwarzwurzeln und Rotkohl und drei schmackhafte Rezepte, die in der Herbstküche nicht fehlen sollten.
Nussiger Genuss
In diesem Artikel erfahren Sie, warum Nüsse so gesund sind, welche heimischen Nüsse Sie bei uns finden und erhalten drei köstliche Rezepte, um Nüsse in Ihre Ernährung zu integrieren.
Zurück zum Ursprung
Ernährung auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin
Schmoren Sie schon?
Tauchen Sie mit GESUND & LEBEN in die Welt der Schmorgerichte ein und erkunden Sie ihre Geschichte, Zubereitungstipps und einige köstliche Rezepte.
Köstliche Partyrezepte
Erfahren Sie, warum Zusammenkünfte mit Freundinnen und Freunden so wichtig für unser seelisches Gleichgewicht sind und entdecken Sie drei gesunde Partyrezepte, die Ihren Gästen schmecken werden.