Ruhe bewahren
Die besten Tipps, um in herausfordernden Zeiten gelassen zu bleiben
So verreist Niederösterreich
Spaß bei jedem Wetter – Leserinnen und Leser präsentieren ihre liebsten Ausflugsund Urlaubsziele
Urlaub für Ihre Gedanken
Patrizia Tonin, Vorsitzende der Österreichischen Vereinigung für Supervision und Coaching (ÖVS) erklärt, wie man Gedanken und Emotionen klar von der Arbeit trennt.
Einfach vorkochen – und gesund genießen
Vorzukochen, liegt im Trend. So ist eine gesunde Ernährung leicht möglich!
10 Minuten Bewegung
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Aufwärmübungen für Ihren Wandertag
Schwere Zeiten, schöne Haut
Wenn die Hormone nicht im Gleichgewicht sind, leidet das Hautbild
Länger geistig fit
Spermidin gilt als Wunderwaffe gegen Altersvergesslichkeit
Ab in den Urlaub
Die zehn Must-Haves für Ihre Reiseapotheke
„Wer lacht,gibt nicht auf!“
Im Gespräch Humorexperte Dr. Roman Szeliga
Drei Tipps für Ihre Reiseapotheke
GESUND & LEBEN verrät, was in Ihrer Reiseapotheke nicht fehlen darf.
Hexenschuss – was steckt dahinter?
Sobald die Temperaturen nach oben klettern, machen Sport im Freien oder die Zeit im eigenen Garten besonders viel Freude. Doch was tun, wenn plötzlich Schmerzen auftreten?
10 Minuten
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Fünf Übungen für einen starken Rücken
Zeit zum Aufblühen
Kaum scheint die Sonne wieder, steigen die Laune und der Tatendrang bei vielen Menschen. Doch was ist dran an den sogenannten Frühlingsgefühlen?
Essen, das verführt
Liebe geht tatsächlich durch den Magen: Wer Chili, Erdbeeren, Spargel & Co in seinen Speiseplan einbaut, der darf auf so manch eine verführerische Überraschung gespannt sein.
10 FAKTEN RUND UM DIE LIEBE
Liebe ist eines der schönsten Gefühle, die der Mensch kennt. Gleichzeitig ist sie etwas Hochwissenschaftliches. GESUND & LEBEN stellt zehn Fakten rund um die Liebe vor.
So gesund ist der Sommer
Endlich richtig schönes Wetter – das tut dem Körper gut. Denn die warme Jahreszeit ist ausgesprochen gesund und macht gute Laune.
Endlich wieder fit
Patientinnen und Patienten mit Herz-Kreislauf- und Gefäßerkrankungen profitieren am meisten von einer Lebensstiländerung
Auszeit für mich
Welcher Gesundheitsaufenthalt passt zu Ihnen?
Zeigt her eure Füße ...
Die besten Pflegetipps für frühlingsschöne Beine und Hände
Die Stoffwechselfalle
Im Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel. Der einzige Ausweg: konsequenter Muskelaufbau und eiweißreiche Ernährung