Ein neues Kochbuch erklärt, auf welche Weise uns eine gesunde Ernährung guttut

Mit den richtigen Entspannungstipps für den Alltag und kleinen Mikropausen gelassen und gesund in die Urlaubszeit.

Die e-card bietet nicht nur innerhalb Österreichs einen Versicherungsschutz, sondern auch in den meisten europäischen Ländern. Was es bei Behandlungsbeginn zu beachten gilt und wie Sie vorgehen, wenn von Ärztinnen und Ärzten eine Barzahlung verlangt wird, erklärt die ÖGK.

Darf man im Sommer so richtig beim Sport Gas geben? Experten sagen: Ja, aber …

Jetzt ist perfekte Sonnenpflege Pflicht. Das sollten Sie beachten.

Armut gefährdet die Gesundheit. Wir erklären, warum.

Worauf Sie achten sollten, um die warme Jahreszeit zu genießen.

Die besten Tipps, um in herausfordernden Zeiten gelassen zu bleiben

Spaß bei jedem Wetter – Leserinnen und Leser präsentieren ihre liebsten Ausflugsund Urlaubsziele

Patrizia Tonin, Vorsitzende der Österreichischen Vereinigung für Supervision und Coaching (ÖVS) erklärt, wie man Gedanken und Emotionen klar von der Arbeit trennt.

Vorzukochen, liegt im Trend. So ist eine gesunde Ernährung leicht möglich!

„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Aufwärmübungen für Ihren Wandertag

Wenn die Hormone nicht im Gleichgewicht sind, leidet das Hautbild

Spermidin gilt als Wunderwaffe gegen Altersvergesslichkeit

Die zehn Must-Haves für Ihre Reiseapotheke

Im Gespräch Humorexperte Dr. Roman Szeliga

GESUND & LEBEN verrät, was in Ihrer Reiseapotheke nicht fehlen darf.

Sobald die Temperaturen nach oben klettern, machen Sport im Freien oder die Zeit im eigenen Garten besonders viel Freude. Doch was tun, wenn plötzlich Schmerzen auftreten?

„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Fünf Übungen für einen starken Rücken

Kaum scheint die Sonne wieder, steigen die Laune und der Tatendrang bei vielen Menschen. Doch was ist dran an den sogenannten Frühlingsgefühlen?