5 Tipps, wie Sie die Erkältungszeit problemlos überstehen
Wenn es draußen kalt, finster und ungemütlich ist, verschlechtert sich bei vielen die Stimmung. Frauen im Wechsel macht die kalte Jahreszeit mit den kurzen Tagen besonders zu schaffen. Doch dies ist kein Grund, sich unter der Decke zu verkriechen. Denn Mutter Natur hat wie so oft auch hierfür eine Lösung: Safran.
So können Sie Diabetes vorbeugen
Wenn es draußen kalt, finster und ungemütlich ist, verschlechtert sich bei vielen die Stimmung. Frauen im Wechsel macht die kalte Jahreszeit mit den kurzen Tagen besonders zu schaffen. Doch dies ist kein Grund, sich unter der Decke zu verkriechen. Denn Mutter Natur hat wie so oft auch hierfür eine Lösung: Safran.
Fettleber – das können Sie tun
Immer mehr Meschen sind trotz Alkoholabstinenz von einer Fettleber betroffen. Als Wohlstandserkrankung ist die Fettleber auf eine falsche Ernährung zurückzuführen und führt bei Nicht-Behandlung zu teils dramatischen gesundheitlichen Folgen.
Was gegen depressive Verstimmungen hilft
Wenn es draußen kalt, finster und ungemütlich ist, verschlechtert sich bei vielen die Stimmung. Frauen im Wechsel macht die kalte Jahreszeit mit den kurzen Tagen besonders zu schaffen. Doch dies ist kein Grund, sich unter der Decke zu verkriechen. Denn Mutter Natur hat wie so oft auch hierfür eine Lösung: Safran.
Diabetes Screening – deshalb ist es so wichtig
Diabetes mellitus bleibt oftmals lange Zeit unentdeckt. Welche Folgen dies für Sie und Ihre Gesundheit haben kann, erfahren Sie hier.
Endlich mit dem Rauchen aufhören!
Ein Drittel der Personen, die täglich raucht, will damit aufhören, schafft es allein aber nicht. Mit professioneller Unterstützung gelingt der Rauchstopp besser, weshalb wir Sie über den Rauchentwöhnungskurs der ÖGK informieren wollen.
So starten Sie gesund ins neue Jahr
Was Sie jetzt tun können, um Ihre Fitness und Gesundheit 2024 aufrechtzuerhalten und zu verbessern, erfahren Sie hier.
5 Tipps für den perfekten Spa-Day zu Hause
5 Tipps für den perfekten Spa-Day zu Hause, mit denen Ihnen die Flucht vom Alltag gewiss auch in den eigenen vier Wänden gelingt.
Die besten Rezepte gegen Übelkeit und Kater
Wir präsentieren Ihnen die besten Rezepte gegen Übelkeit und Kater, um das neue Jahr mit Schwung und Wohlbefinden zu beginnen.
4 Tipps für Haustiere in der Silvesternacht
Nicht alle Lebewesen empfinden die lauten Raketen und Böller als Bereicherung, zum Beispiel unsere Haustiere. Wie kann man sie gut durch diese ganz spezielle Nacht bringen?
In vier Schritten zu einem gelassenen Jahreswechsel
Die Österreichische Vereinigung für Supervision und Coaching (ÖVS) verrät, wie ein gelassener Start ins neue Jahr gelingt.
Leben nach dem Abschied
Mit Trauer und Schmerz umzugehen, erfordert einen umsichtigen Umgang mit sich selbst
Wahre Stärke kommt von innen
Der Beckenboden ist ein Muskelbereich, der oft unterschätzt wird. So stärken Sie ihn!
Nahrung für das Immunsystem
So stärken Sie mit richtiger Ernährung Ihre Immunabwehr
So gesund wird unser 2024
Schon kleine Veränderungen im Alltag können das neue Jahr zu einem gesünderen machen
So genießt Österreich
GESUND & LEBEN hat sich in Weistrach (Bezirk Amstetten) auf die Suche nach einem kreativen Weihnachtsmenü gemacht
Die besten Tipps für einen schönen Rücken
Weihnachten, Silvester und die Ballsaison stehen vor der Tür. Wer will da im Cocktailkleid nicht auch einen schönen Rücken zeigen? Doch nach dem Sommer zeigen sich vor allem am Rücken die Spuren der heißen Jahreszeit.
Besser schlafen mit Zirbenholz
Erholsamer Schlaf ist von unschätzbarem Wert für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In diesem Kontext gewinnt Zirbenholz als natürlicher Helfer für einen besseren Schlaf immer mehr an Bedeutung.
„Riechtraining ist das beste Gehirnjogging!“
Gerüche sorgen für viel mehr als nur Wohlbefi nden.
Ich schau auf mein Immunsystem
Immunsystem-Serie Teil 2: So helfen Sie Ihrem Immunsystem durch Bewegung auf die Sprünge