Ruhe bewahren
Die besten Tipps, um in herausfordernden Zeiten gelassen zu bleiben
Das Buch des Lebens
Was die Entschlüsselung der menschlichen Erbsubstanz für die Erforschung von Krankheiten bedeutet
Wie bitte?
Immer mehr Menschen benötigen ein Hörgerät, doch die Angst vor Stigmatisierung ist groß
Ruhelose Beine
Unangenehmes Ziehen, Kribbeln und Muskelzuckungen an den Beinen deuten auf das Restless-Legs-Syndrom hin
Ein Sommer in Bewegung
Die NÖ Gemeindechallenge animiert Niederösterreicherinnen und Niederösterreicher dazu, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen
Raus ins Freie!
Aufwärmen, ausreichend trinken und gut vor der Sonne schützen – mit der richtigen Vorbereitung steht dem Sommersport nichts im Wege
Ein Tag am Feld
Die Drittklässler der NMS Böheimkirchen bepflanzen Felder und erforschen den Boden
„SOULBUILDING statt BODYBUILDING“
Im Gespräch mit Sänger und Musical-Darsteller Alexander Goebel
Gesund gegrillt
So gut schmecken Alternativen zu Würsteln und Co.
So verreist Niederösterreich
Spaß bei jedem Wetter – Leserinnen und Leser präsentieren ihre liebsten Ausflugsund Urlaubsziele
Mediterran – die beste Ernährungsform?
Die mediterrane Küche gilt als die empfehlenswerteste Ernährungsform der Welt. GESUND & LEBEN zeigt, wie Sie dabei sogar abnehmen können!
Urlaub am Teller
Fisch ist eine gesunde Alternative zu Fleisch – und vermittelt auch zu Hause das Gefühl von Urlaub am Meer oder See.
Ran ans Eingemachte!
Von Marmelade über eingelegtes Gemüse bis zu selbstgemachtem Ketchup: Tipps und Rezepte, wie Sie die Gartenernte haltbar machen können
Macht Luftverschmutzung herzkrank?
Ein ökologisch geprägter Lebensstil – und dazu gehört auch das Atmen sauberer Luft – spielt eine besonders wichtige Rolle für unser Wohlbefinden. Insbesondere auf unsere Herzgesundheit hat Luftverschmutzung negative Auswirkungen.
Urlaub für Ihre Gedanken
Patrizia Tonin, Vorsitzende der Österreichischen Vereinigung für Supervision und Coaching (ÖVS) erklärt, wie man Gedanken und Emotionen klar von der Arbeit trennt.
Coole Snacks für heiße Tage
Coole Snacks für heiße Tage Kalte, gesunde Jausen sind ideal für den Sommer
Kurzsichtigkeit korrigieren im Schlaf
Was hat es mit Nachtlinsen auf sich?
Zuckerschock nach Corona
Nach einer Covid-Infektion steigt das Risiko für Diabetes massiv an. Die Hintergründe.
Unter DRUCK
Bluthochdruck rechtzeitig erkennen. Plus: Mythen im Faktencheck.
Einfach vorkochen – und gesund genießen
Vorzukochen, liegt im Trend. So ist eine gesunde Ernährung leicht möglich!