Rote Rübe Hummus
Rote Rübe Hummus bringt Abwechslung aufs Teller. Nicht nur geschmacklich, auch fürs Auge.
Übergewicht lässt sich vermeiden
Übergewicht ist heutzutage leider keine Seltenheit. Es zu vermeiden, bedarf einen gesunden Lebensstil – und zwar von Kindheit an. Deswegen hat Tut Gut! die Vorsorgeprogramme „Vorsorge Aktiv“ und „Vorsorge Aktiv Junior“ ins Leben gerufen, um Kinder, Jugendliche und Erwachsene bei einer langfristigen und nachhaltigen Lebensstiländerung zu unterstützen.
Bessere Behandlungen für Betroffene postviraler Erkrankungen in Sicht
Die WE&ME Stiftung der Familie Ströck unterstützt die Grundlagenforschung und den Arbeitsprozess für verbesserte Behandlungsmöglichkeiten von ME/CFS-Erkrankten und Betroffener postviraler Erkrankungen. Eine große Lücke im österreichischen Gesundheitssystem soll 2024 damit geschlossen werden.
Mit Tondokumenten für ewig in Erinnerung
Eine lebendige Erinnerung: Katharina Steiner nimmt unter dem Namen „Herzensstimme“ Lebensgeschichten, Weisheiten und Botschaften auf, mit denen Verstorbene für immer hörbar in Erinnerung bleiben.
So halten Sie an Ihren Neujahrsvorsätzen fest
Endlich mehr Sport machen, gesünder kochen und nicht mehr naschen – zu Jahresbeginn stehen gesunde Vorsätze besonders hoch im Kurs. Doch oft verabschiedet sich der anfängliche Enthusiasmus bereits nach den ersten Rückschlägen und die sportlichen Ziele werden auf das nächste Jahr verschoben. Das geht jedoch auch anders, weiß Fitnesstrainerin Julia Lipp: mit kleinen Schritten und ohne Perfektionsanspruch
Die richtige Ernährung für gesunde Zähne - eine Checkliste
Unsere Mund- und Zahngesundheit ist eine Frage der richtigen Ernährung. Welche Lebensmittel für ein strahlendes Lächeln und gesunde Zähne sorgen, erklärt Zahnmediziner Prof. Dr. Johan Wölber im Gespräch mit GESUND & LEBEN.
Auszeit nehmen in Österreich - vielseitig und abwechslungsreich
Sich ein paar Tage zurückziehen, um leere Batterien wieder aufzuladen: Retreats liegen voll im Trend. Möglichkeiten für eine Auszeit gibt es viele. GESUND & LEBEN zeigt, wie man das passende Angebot findet und woran man Qualität erkennt.
Faschierter Krautstrudel wie auf der Hütte
Außen knusprig, innen weich und würzig: Der Krautstrudel mit Faschiertem, der der ganzen Familie schmeckt. Ob mit selbstgemachtem oder gekauften Strudelteig bleibt Ihnen überlassen; Ihr Zuhause in herrlichem Essengeruch umhüllen wird er jedenfalls.
Symptome von Diabetes mellitus Typ II
Diabetes mellitus ist eine heimtückische Erkrankung. Sie schlummert oftmals im Dunkeln vor sich hin und richtet irreversible Schäden an, die nicht zu unterschätzen sind. Welche Symptome Diabetes neben dem hohen Blutzuckerwert begleitet, lesen Sie hier.
In Balance: vegane Auszeit im Südburgenland
Um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und neue Kraft für den Alltag zu tanken, ist ein erholsamer Wellness-Aufenthalt ideal. Im Falkensteiner Balance Resort Stegersbach kommt man dabei auf den Geschmack der vegetarischen und veganen Küche.
Zweifelhafter Trend: Was steckt hinter knackenden Wirbeln?
Die Videoplattform TikTok bringt regelmäßig neue Trends hervor. Aktuell sind insbesondere Chiropraktik-Clips überaus beliebt, in denen Menschen ihre Wirbelsäule mit spektakulären Bewegungen zum Knacken bringen. Millionen von Nutzerinnen und Nutzern sehen sich das fasziniert an - und überlegen anschließend, ob sie auf diese Weise nicht ihre eigenen Rückenschmerzen behandeln können.
Badener Kurbetriebe feiern Relaunch
Die Badener Kurbetriebe treten nun unter dem gemeinsamen Namen „Med.Vital Baden“ auf. Die drei Teilbetriebe, das Gesundheits- und Kurhotel Badener Hof, die Römertherme Baden sowie das Badener Kurzentrum bleiben weiterhin erhalten.
5 Trendsportarten, die Sie 2024 ausprobieren sollten
Das neue Jahr ist oft von sportlichen Vorhaben begleitet. Die Klassiker wie Fitnessstudio, Laufen oder Schwimmen machen aber nicht jeder/jedem Spaß, weshalb die meisten Vorsätze schnell scheitern. Damit Sie einerseits besser an Ihren Zielen festhalten können und andererseits Abwechslung in Ihre Sportroutine bringen, haben wir uns auf die Suche nach den Trendsportarten 2024 gemacht und diese genauer unter die Lupe genommen.
TCM-Ernährungstipps für eine starke Mitte
In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Verdauungstrakt die wohl wichtigste Quelle für Vitalität, Immunität und Lebensfreude: Er symbolisiert die Kraft der Mitte. GESUND & LEBEN zeigt, wie Sie diese mit äußerst einfachen Maßnahmen stärken können.
Tofu Tikka Masala
Wenn Sie so alt werden wollen wie die Menschen in den sogenannten Blauen Zonen, sollten Sie dieses Tofu Tikka Masala ausprobieren. Das Rezept ist an die dortige Ernährung, angepasst, die sehr pflanzenbasiert und natürlich ist.
5 Tipps, wie Sie die Erkältungszeit problemlos überstehen
Wenn es draußen kalt, finster und ungemütlich ist, verschlechtert sich bei vielen die Stimmung. Frauen im Wechsel macht die kalte Jahreszeit mit den kurzen Tagen besonders zu schaffen. Doch dies ist kein Grund, sich unter der Decke zu verkriechen. Denn Mutter Natur hat wie so oft auch hierfür eine Lösung: Safran.
So können Sie Diabetes vorbeugen
Wenn es draußen kalt, finster und ungemütlich ist, verschlechtert sich bei vielen die Stimmung. Frauen im Wechsel macht die kalte Jahreszeit mit den kurzen Tagen besonders zu schaffen. Doch dies ist kein Grund, sich unter der Decke zu verkriechen. Denn Mutter Natur hat wie so oft auch hierfür eine Lösung: Safran.
Gefüllte Süßkartoffeln mit Grünkohl und Käse
Grünes Blattgemüse ist äußerst gesund. Zumal Grünkohl aktuell auch Saison hat, sollte er öfter am Speiseplan stehen. Deswegen versorgen wir Sie mit einem Rezept, bei dem der Grünkohl der Star der Show ist: Gefüllte Kartoffeln.
Fettleber – das können Sie tun
Immer mehr Meschen sind trotz Alkoholabstinenz von einer Fettleber betroffen. Als Wohlstandserkrankung ist die Fettleber auf eine falsche Ernährung zurückzuführen und führt bei Nicht-Behandlung zu teils dramatischen gesundheitlichen Folgen.
Was gegen depressive Verstimmungen hilft
Wenn es draußen kalt, finster und ungemütlich ist, verschlechtert sich bei vielen die Stimmung. Frauen im Wechsel macht die kalte Jahreszeit mit den kurzen Tagen besonders zu schaffen. Doch dies ist kein Grund, sich unter der Decke zu verkriechen. Denn Mutter Natur hat wie so oft auch hierfür eine Lösung: Safran.