Wege aus der Angst
Von Profisportlern lernen: So überwinden Sie Ihre größten Ängste.
Dr. Google gefährdet Ihre Gesundheit!
Studien belegen die Gefahr von Selbstdiagnosen via Internet
Glücklich durch Verzicht
Warum Verzicht gut für Körper und Seele ist
Zuversichtlich ins neue Jahr
So sehen Sie 2022 optimistisch entgegen
Wer ist MAN(N) eigentlich?
Eine Männergruppe hinterfragt das Rollenbild des Mannes
„Social Media macht egoistisch“
Ein Neuropsychologe warnt vor den Gefahren des Internets
Rauchzeichen
Räuchern ist ein alter, bis heute verbreiteter Brauch in den Rauhnächten. GESUND & LEBEN erklärt, was es dabei zu beachten gilt.
Harmonisches Fest
Wie Sie das heurige Weihnachtsfest gelassen und sorglos verbringen
Gesund durch den ADVENT
Der große GESUND & LEBEN-Adventskalender für 24 gesunde Tage
Stabile Psyche
Psychische Erkrankungen nehmen weiter zu. Doch immer noch wird zu selten darüber gesprochen
Gesund im Alter
Wir leben immer länger. Doch es liegt an uns, die Gesundheit im Alter zu bewahren
Stark durch Vergebung
Warum Verzeihen Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensfreude hat
Trotzen Sie der Einsamkeit
Warum Einsamkeit der Gesundheit schadet. Und wie Sie den Kreislauf durchbrechen
Kopfweh auf der Spur
Woher Kopfweh kommt und was man dagegen tun kann
Herbst-Lust
So trotzen Sie dem jahreszeitbedingten Stimmungstief
In den Schuhen des anderen
Um besser auf Demenz zu reagieren, eignet sich die Kommunikationsmethode Validation
Kinder stark machen
Wie Eltern ihren Kindern gesundes Selbstbewusstsein vermitteln können
Raus aus der Krise
Resilienz ist das Stichwort, wenn es darum geht, persönliche Krisen zu bewältigen
Alte Spiele neu entdecken
Warum Spiele wichtig für die körperliche und geistige Entwicklung sind
Gegen die Vergesslichkeit
Ein gesunder Lebensstil kann das Demenzrisiko reduzieren