Erschöpfung kann vielfältige Ursachen haben, denen man möglichst früh auf den Grund gehen sollte

Gesunde Selbstfürsorge hat nichts mit Egoismus zu tun

So gelingt der Weg aus der Negativ-Spirale

Geistige Fitness bis ins hohe Alter ist keine Frage guter Gene, sondern des Lebensstils

Von Profisportlern lernen: So überwinden Sie Ihre größten Ängste.

Studien belegen die Gefahr von Selbstdiagnosen via Internet

Warum Verzicht gut für Körper und Seele ist

So sehen Sie 2022 optimistisch entgegen

Eine Männergruppe hinterfragt das Rollenbild des Mannes

Ein Neuropsychologe warnt vor den Gefahren des Internets

Räuchern ist ein alter, bis heute verbreiteter Brauch in den Rauhnächten. GESUND & LEBEN erklärt, was es dabei zu beachten gilt.

Wie Sie das heurige Weihnachtsfest gelassen und sorglos verbringen

Der große GESUND & LEBEN-Adventskalender für 24 gesunde Tage

Psychische Erkrankungen nehmen weiter zu. Doch immer noch wird zu selten darüber gesprochen

Wir leben immer länger. Doch es liegt an uns, die Gesundheit im Alter zu bewahren

Warum Verzeihen Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensfreude hat

Warum Einsamkeit der Gesundheit schadet. Und wie Sie den Kreislauf durchbrechen

Woher Kopfweh kommt und was man dagegen tun kann

So trotzen Sie dem jahreszeitbedingten Stimmungstief

Um besser auf Demenz zu reagieren, eignet sich die Kommunikationsmethode Validation