Warum uns Lärm schadet und Stille unser Wohlbefinden steigern kann

Medizin von der grünen Wiese

Die psychische Widerstandkraft (Resilienz) ist in Krisenzeiten wie in der COVID-19-Pandemie besonders gefordert. Hier setzt das Projekt „PRO Resilienz“ des Institute for Innovation Systems an der FH St. Pölten an.

Eine GESUND & LEBEN-Mitarbeiterin wagte den Selbsttest – und ist nun angstfrei!

Wie eine Familie den Alltag ihres autistischen Sohns gestaltet

Die Schulsozialarbeit ist eine erste Anlaufstelle bei Problemen aller Art

Wie benoten Österreichs Schulärztinnen und Schulärzte die Gesundheit unserer Kinder?

Nicole Ruckser, Vorstandsmitglied der Österreichischen Vereinigung für Supervision und Coaching (ÖVS), gibt fünf Tipps, wie die stressfreie Rückkehr in den Arbeitsalltag gelingt.

Die besten Tipps, um in herausfordernden Zeiten gelassen zu bleiben

Im Gespräch Humorexperte Dr. Roman Szeliga

GESUND & LEBEN hat mit Mag. Sonja Rieder, Karriere Coach und Psychotherapeutin über Mobbing am Arbeitsplatz gesprochen.

Viele Menschen tragen belastende Erfahrungen mit sich mit. Doch mit Mustern muss man sich nicht abfinden

Erschöpfung kann vielfältige Ursachen haben, denen man möglichst früh auf den Grund gehen sollte

Gesunde Selbstfürsorge hat nichts mit Egoismus zu tun

So gelingt der Weg aus der Negativ-Spirale

Geistige Fitness bis ins hohe Alter ist keine Frage guter Gene, sondern des Lebensstils

Von Profisportlern lernen: So überwinden Sie Ihre größten Ängste.

Studien belegen die Gefahr von Selbstdiagnosen via Internet

Warum Verzicht gut für Körper und Seele ist

So sehen Sie 2022 optimistisch entgegen