Emotionen auf dem Stundenplan
Die letzten zwei Jahre waren für Schulkinder besonders belastend. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet ein neues bundesweites Programm, um die psychische Gesundheit von Volksschulkindern zu stärken.
Den Atem erleben
Wer richtig atmet, baut Stress ab und Wohlbefinden auf.
Die Leichtigkeit des Seins
Entrümpeln – physisch und psychisch – bringt mehr Lebensqualität.
Vom Kind zum Erwachsenen
Die Transitionspsychiatrie unterstützt in der sensiblen Phase des Erwachsenwerdens
Die Kraft der Stille
Warum uns Lärm schadet und Stille unser Wohlbefinden steigern kann
Wie Heilpflanzen gegen Krankheiten wirken
Medizin von der grünen Wiese
Resilienz am Arbeitsplatz
Die psychische Widerstandkraft (Resilienz) ist in Krisenzeiten wie in der COVID-19-Pandemie besonders gefordert. Hier setzt das Projekt „PRO Resilienz“ des Institute for Innovation Systems an der FH St. Pölten an.
Virtuell gegen die Angst
Eine GESUND & LEBEN-Mitarbeiterin wagte den Selbsttest – und ist nun angstfrei!
Auf leisen Tönen
Wie eine Familie den Alltag ihres autistischen Sohns gestaltet
Hilfe auf Augenhöhe
Die Schulsozialarbeit ist eine erste Anlaufstelle bei Problemen aller Art
So krank sind unsere Schüler
Wie benoten Österreichs Schulärztinnen und Schulärzte die Gesundheit unserer Kinder?
Entspannte Rückkehr in den Alltag
Nicole Ruckser, Vorstandsmitglied der Österreichischen Vereinigung für Supervision und Coaching (ÖVS), gibt fünf Tipps, wie die stressfreie Rückkehr in den Arbeitsalltag gelingt.
Ruhe bewahren
Die besten Tipps, um in herausfordernden Zeiten gelassen zu bleiben
„Wer lacht,gibt nicht auf!“
Im Gespräch Humorexperte Dr. Roman Szeliga
Macht Ihr Job Sie krank?
GESUND & LEBEN hat mit Mag. Sonja Rieder, Karriere Coach und Psychotherapeutin über Mobbing am Arbeitsplatz gesprochen.
Eltern sind nicht an allem schuld
Viele Menschen tragen belastende Erfahrungen mit sich mit. Doch mit Mustern muss man sich nicht abfinden
Neue Kraft tanken
Erschöpfung kann vielfältige Ursachen haben, denen man möglichst früh auf den Grund gehen sollte
Jetzt kümmere ich mich um mich
Gesunde Selbstfürsorge hat nichts mit Egoismus zu tun
Vom Minus ins Plus
So gelingt der Weg aus der Negativ-Spirale
Jogging für Körper und Kopf
Geistige Fitness bis ins hohe Alter ist keine Frage guter Gene, sondern des Lebensstils