Ich mag mich, wie ich bin!
Wie gelingt es, den eigenen Körrper anzunehmen und auch Kindern Körperakzeptanz mit auf den Weg zu geben?
Mit einer starken Blase durch den Frühling
GESUND & LEBEN präsentiert sechs Tipps, mit denen Sie das Risiko für Blasenbeschwerden verringern können.
Frag den Humor-Coach!
Daniel Morelli, Coach und Humortrainer, erklärt, warum uns Humor gesund hält
Im Einklang mit der Natur
Wie uns die Natur in herausfordernden Zeiten neue Perspektiven vor Augen führt
Christine Reilers Rezepte für inneres Strahlen
In ihrem neuen Buch „Inneres Strahlen & Natürliche Schönheit“ verrät die Ärztin, Phytotherapeutin und ORF-Gesundheitsexpertin Christine Reiler die besten Rezepte für innen und außen, die Körper und Geist zum Strahlen bringen.
Was tun gegen Hornhaut?
Mit diesen Tricks hat Hornhaut keine Chance!
So wirkt Akupunktur
Auch hierzulande hat sich Akupunktur in den letzten Jahrzehnten zu einer beliebten alternativen Therapieform entwickelt. Doch wie wirkt die Methode eigentlich?
Was bringen Vitamininfusionen?
Ob gegen Jetlag, als Frischekick bei einem Hangover oder als Anti-Aging-Methode – Infusionskuren decken ein breites Spektrum an Möglichkeiten ab und bieten großes Potenzial für Gesundheitsbewusste.
Schön mit gutem Gewissen
In unseren täglichen Schönheitsritualen lauern mehr Umweltsünden, als viele von uns denken
Pflanze der Woche: Zamioculcas zamiifolia
Die Zamioculcas zamiifolia, auch bekannt als „Zamioculcas" oder „ZZ-Pflanze", sorgt für ein gutes Innenraumklima.
Der Körper als Therapeut
Die konzentrative Bewegungstherapie ist eine körperorientierte Form der Psychotherapie, bei der Wahrnehmen durch Bewegung im Fokus steht
Gesund durch den März
GESUND & LEBEN stellt sechs Tipps vor, die Ihnen dabei helfen, gesund durch den März zu kommen.
Detox: Top oder Flop?
Der Mythos der reinigenden Wirkung von Detox-Kuren hält sich hartnäckig, obwohl wissenschaftliche Belege fehlen. Bei sensiblen Personen drohen mitunter gesundheitliche Risiken.
Schwitzen Sie sich gesund
Wussten Sie, dass wir rund fünf Jahre unseres Lebens verkühlt sind? Passionierte Saunagänger schwören darauf, eine sich anbahnende Erkältung in der Schwitzhütte abfangen zu können.
Trainingseinheit für die Augen
Der stundenlange, meist schon starrende Blick auf Computer, Handy und Tablet ist für unsere Augen Hochleistungssport. GESUND & LEBEN erklärt, wie mit dem richtigen Training das Auge entlastet werden kann und welches Equipment dabei unterstützt.
Das Glück der Dankbarkeit
Schluss mit Trübsal blasen! Warum jeder von uns für vieles ehrlich dankbar sein kann.
Wohlbefinden für Haut und Seele
Die besten Beauty-Tipps für mehr Fröhlichkeit
Das Glück ist ein U
Warum die Lebensmitte so krisenanfällig ist und wie wir aus Herausforderungen lernen
Kalt? Mir nie!
So wärmen Sie sich in diesem Winter von innen
Gesunde Impulse
Das Programm „Vorsorge Aktiv“ unterstützt bei einer gesunden Lebensstiländerung