Leichter leben lernen
„Vorsorge Aktiv Junior“ unterstützt Kinder und Jugendliche auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil
Schlaf ist die beste Medizin
Ausgedehnte Nachtruhe hat ein schlechtes Image: Wer viel und lange schläft, gilt als Faulenzer. Laut der österreichischen Schlafforscherin Brigitte Holzinger ein Irrglaube: Guter Schlaf ist nämlich Wellness für Körper, Geist und Seele.
Köstlicher Frühling
Radieschen, Spargel, Rhabarber: Der Frühling ist da! Und mit ihm allerlei frisches Gemüse und Obst.
10 Minuten
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Yoga – 5 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Der frühe Vogel ist fitter
Wir zeigen, warum Morgensport so gesund ist.
Gesundes Futter für den Darm
Ballaststoffe gelten als wichtige Komponente einer gesunden Ernährung, da sie zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Silvia Posch, BSc., Ernährungsexpertin der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH, gibt einen Überblick.
Schönheit nach den vier Elementen
Schön dank Wasser, Feuer, Erde und Luft. Eine Reise zu den vier Elementen.
An der Schnittstelle
Pathologinnen und Pathologen sorgen dafür, dass Patientinnen und Patienten die ideale Therapie erhalten
Lehren aus der Pandemie
Was Niederösterreich aus der Corona-Krise gelernt hat
Der Schlüssel zur Welt
Ein spielerischer Zugang hilft Kindern, sprechen zu lernen
Hilfe von Anfang an
Geraten frischgebackene Eltern an ihre Grenzen, kann „Netzwerk Familie“ unterstützen
Brauchen Sie mehr Vitamine?
Nahrungsergänzungsmittel sind nur dann sinnvoll, wenn die Einnahme medizinisch abgeklärt ist
„Wir werden einmal so ALT wie der Grönlandwal!“
Lernen aus dem Tierreich: So können wir unser Leben verlängern.
Leckere & leichte Ostern
Ostereier & Schokohasen: Viele Verlockungen lauern zu Ostern – achten Sie trotzdem auf die schlanke Linie
MOZART ALS MEDIZIN
Salzburger Forscher beweisen die heilende Kraft der Musik von Wolfgang A. Mozart.
Eltern sind nicht an allem schuld
Viele Menschen tragen belastende Erfahrungen mit sich mit. Doch mit Mustern muss man sich nicht abfinden
Neue Kraft tanken
Erschöpfung kann vielfältige Ursachen haben, denen man möglichst früh auf den Grund gehen sollte
Der tägliche Schmerz
GESUND & LEBEN-Leserin Ursula Anna Polgar bewältigt ihr Leben mit Fibromyalgie
Sehe ich das richtig?
Rund um den Sehnerv kursieren viele Mythen. Was stimmt wirklich?
Jetzt kümmere ich mich um mich
Gesunde Selbstfürsorge hat nichts mit Egoismus zu tun