Warum Stress das Herz, Immunsystem und sogar den Schlaf beeinflusst

Die Pubertät ist eine Zeit des Wandels – und oft der Startschuss, um gesunde Routinen aufzubauen

Warum Traumata an nachkommende Generationen weitergegeben werden können

Warum es gesund ist, sich wieder mehr auf die analoge Welt einzulassen

Was tun, wenn sich nach der Geburt eines Kindes Überforderung und Verzweiflung einstellt?

Achtsames Essen verspricht eine neue bewusste Art, mit dem eigenen Essverhalten umzugehen

Schreckgespenst Pubertät – oder alles halb so schlimm?

Für Frauen ist Altern nicht nur ein biologischer Prozess, sondern ein gesellschaftliches Stigma. Während Männer mit zunehmendem Alter oft als attraktiver oder erfahrener gelten, leiden Frauen unter einem tief verankerten Altersbias.

In einer Welt voller Dauerstress und Reizüberflutung aus den sozialen Medien suchen immer mehr Menschen nach einfachen Möglichkeiten zur Entspannung im Alltag.

Was ein Gesundheitsaufenthalt bringt und wie es gelingt, auch im Alltag am Ball zu bleiben

Der Verein Regenbogen begleitet junge Menschen nach Trennung ihrer Eltern oder Todesfällen in der Familie

Infos von Expertin DI Andrea Heistinger

Wie sich Gartenarbeit auf unsere Psyche auswirkt und weshalb Kontakt mit der Natur auch bei Demenz hilft

Psychotest – Wecher Oster-Typ sind Sie?

Wie man ein Burnout erkennt und welche Wege aus der Krise führen

Wie man das Narrativ des Lebens neu schreiben kann

Psychotest – Mit unserem Test finden Sie heraus, was Sie bremst –und erhalten hilfreiche Tipps, um diese Hürden zu überwinden.

So setzt das Pflegezentrum Hainfeld betriebliche Gesundheitsförderung um

Journaling ist eine wertvolle Methode, um uns selbst zu refl ektieren

Warum uns haptische Reize so guttun