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Schwimmen ohne Risiko
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Schwimmen ohne Risiko

Sommerzeit ist Badezeit. Nichts erfrischt an einem heißen Sommertag mehr als ein Sprung ins kühle Nass. Aber trotz sommerlicher Unbeschwertheit sollten Schwimmerinnen und Schwimmer die Gefahren des Wassers nicht unterschätzen. Welche Gefahren es in natürlichen Gewässern gibt und wie sich Badende davor schützen können, weiß Helena Biewer, Unfallexpertin von ERGO.

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Knochenstark bis ins hohe Alter: Schutz vor Osteoporose
Pflege, Wellness & Wohlbefinden, Bewegung & Sport Lisa Schoißengeier Pflege, Wellness & Wohlbefinden, Bewegung & Sport Lisa Schoißengeier

Knochenstark bis ins hohe Alter: Schutz vor Osteoporose

Unsere Knochen sind die Grundpfeiler des Körpers, die uns Stabilität und Bewegungsfreiheit schenken. Doch im Laufe des Lebens verändert sich ihre Struktur, und das Risiko für Erkrankungen wie Osteoporose steigt an. Umso wichtiger ist es, frühzeitig Maßnahmen zu ergreifen. 

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