Wechseljahre ohne Kilo-Achterbahn
Warum im Wechsel die Hose plötzlich zwickt, obwohl man nichts an den Essensgewohnheiten geändert hat
Wo das Laufen zuhause ist
In Niederösterreich lässt sich der Laufsport zwischen Donau, Weinbergen und alpinen Pfaden ausüben
Warum Fieber oft unentdeckt bleibt
Fieber ist eines der wichtigsten Warnzeichen des Körpers – und trotzdem wird es im Krankenhaus oft zu spät erkannt. Eine aktuelle Studie der Medizinische Universität Graz zeigt, dass moderne, kontinuierliche Messmethoden hier einen großen Unterschied machen können.
Radieschen-Topfen-Aufstrich mit Schnittlauch
Jause: Es gehört zum Top-Gemüse im Frühling: das Radieschen. Wir verwandeln das knackige Gemüse in einen frühlingshaften Aufstrich – gemeinsam mit Topfen, Schnittlauch und Kürbiskernen
Wundermittel Schlaf
Warum eine angenehme Nachtruhe das Risiko für Krankheiten reduziert
Schlaf gut – iss klug!
Erholsamer Schlaf beginnt bereits in der Küche – mit gut bekömmlichen Rezepten
Die Kraft der Natur
In Österreich gibt es zirka 150 natürliche ortsgebundene Heilvorkommen. Die Anwendung stellt die Grundlage der medizinischen Kur dar.
Wie lärmresistent sind Sie?
Unser Psychotest zeigt, wie sensibel Sie auf Lärm reagieren und ob Ihr Körper mehr Ruhe benötigt.
„Wir sind beste Freunde“
Wie eine glückliche und erfüllte Partnerschaft über Jahrzehnte hinweg gelingen kann
Der Darm als Schlüssel zu Ihrem Wohlbefinden
Der Darm ist ein zentrales Steuerorgan für Stoffwechsel, Immunsystem und Nervensystem. Gerät er aus dem Gleichgewicht, leidet der gesamte Organismus. Dieser Artikel zeigt, warum moderne Lebensgewohnheiten die Darmfunktion schwächen – und weshalb echte Regeneration häufig im Bauch beginnt.
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5 Fragen zur Grinberg-Methode
Die Wiener Grinberg-Praktizierende Lara Krampf erklärt im Interview, wie die Methode funktioniert und für wen sie geeignet ist.
Overnight Oats mit Chiasamen und Erdbeeren
Frühstück: Haben Sie in der Früh wenig Zeit für ein gesundes und köstliches Frühstück? Dann sind unser Overnight Oats mit Chiasamen, Erdbeeren und gehackten Mandeln genau das Richtige für Sie!
Engagement, das verbindet
Das Projekt „Mach mit, bleib fit“ richtet sich an Menschen, die auch im Alter aktiv bleiben wollen
Spargel-Pasta mit Zitronenrahm & gerösteten Pinienkernen
Frühlingsgericht: Grüner Spargel steht sinnbildlich für den Frühling – und landet bei uns als Pasta mit Zitronenrahm auf dem Teller.
Gesund bis aufs Blut
Was die wichtigsten Blutwerte aussagen und worauf es bei der Vorsorgeuntersuchung zu achten gilt